Praticar exercício é essencial para qualquer cão adulto, embora sua intensidade e duração dependam de sua idade específica, tamanho e características físicas. Exercitar seu animal de estimação ajudará a prevenir problemas de obesidade, fará com que ele se sinta livre de estresse e, finalmente, fará com que ele se divirta.
Também daremos algumas dicas básicas, como praticar antes ou depois de comer, qual é o nível de intensidade para um cão que pratica agilidade ou como isso o ajuda no autocontrole.
Continue lendo este post abrangente em nosso site sobre exercício para cães adultos e escolha a opção que melhor lhe convier. Algumas propostas vão fazer você ficar em forma também, então preste atenção:
Benefícios do exercício e dicas básicas
Incentivando seu cão a se exercitar ou algo muito melhor: Exercitar-se com seu cão tem uma infinidade de benefícios saudáveis para ambos. Para começar, você deve saber que o exercício físico é ideal para cães que sofrem de estresse ou problemas comportamentais em geral, pois os ajuda a libertar o desconforto que eles têm acumulado.
Por outro lado, o exercício físico é uma forma eficaz de prevenir a obesidade em cães, um problema muito comum e comum. Manter seu cão longe do excesso de peso também significa mantê-lo longe do início precoce de artrite, osteoartrite ou displasia. Embora essas doenças geralmente se desenvolvam na fase idosa, às vezes podem ocorrer casos em cães com excesso de peso que lhes corresponde.
É muito indicado para cães que trabalham em obediência em geral, seja avançado (como no caso de Agilidade) ou básico. Estar com seu cão praticando exercícios ao ar livre o ajuda a continuar se relacionando com o meio ambiente, com os cães e com outras pessoas.
Quão? Quando? Onde?
Se o seu cão não se exercitou antes, você não deve forçá-lo de repente. Deve ser um processo progressivo e no qual ele seja o protagonista: o objetivo será fazê-lo se divertir. Antes de praticar o exercício devemos passear com o nosso cão calmamente para que alivia e não tenhamos de parar constantemente o ritmo.
É muito importante ter em mente que o cão não deve praticar exercícios se acabou de comer, sempre daremos mais tarde para evitar torções gástricas.
Escolheremos uma hora do dia adequada para o exercício, como nascer ou pôr do sol. Evite horas do dia em que está muito quente, devemos evitar a todo custo uma insolação no cão.
Finalmente, seria ideal praticar exercícios em um ambiente seguro, onde o cão se sinta confortável e ao ar livre. Mesmo assim, não se preocupe se você não conseguir cumprir essas três opções, devemos adaptar o exercício físico às nossas possibilidades.
Embora existam exercícios em que não participamos ativamente, a verdade é que o cão aprecia que nos exercitemos com ele, ou seja, sendo participantes desta atividade Se ele perceber que você mal está prestando atenção nele ou está correndo sozinho, ele provavelmente vai parar de se exercitar em pouco tempo.
Tenha cuidado se o seu cão pertence às raças Molossóides pois eles têm dificuldade para respirar adequadamente. Essas raças devem praticar exercícios moderados. Alguns exemplos são:
- Boxer
- Pug
- Rottweiler
- Dogue de Bordeaux
- Bullmastiff
- Bulldog inglês
Corrida com o cachorro
Se você gosta de correr e seu cão parece gostar também, você pode começar a correr com ele. Você não vai precisar de muitas coisas: seu tênis, uma coleira (se você não deixar seu cão solto) e um local adequado para ele. Aproveite para correr e ter seu cão seguindo você por um tempo para exercícios ativos.
O canicross
Canicross é um exercício muito completo para cães incansáveis que permite que você e seu animal de estimação corram juntos na coleira. Corpo a corpo, sem usar os braços. É super bom para cães que precisam fazer muito exercício, mas lembre-se de que eles precisarão de um tempo de adaptação que lhes permita começar a ganhar músculos e pegar o ritmo certo. Você deve estar ciente dele e das sensações que ele manifesta, bem como seu nível de cansaço.
A nível de competição Recomenda-se realizar um exame veterinário antes de iniciar o cão em canicross ativo, pois é um exercício muito exigente.
Dicas para cães de corrida
- Verifique seus eletrodos regularmente para garantir que não estejam danificados.
- Especialmente no caso do canicross, tome cuidado redobrado para evitar que seu cão sofra insolação.
- Leve sempre um bebedouro portátil pequeno, pode ser útil.
- Adapte a dieta do cão ao seu nível de atividade física.
- Visite o veterinário regularmente para se certificar de que tudo está indo bem.
- Adapta o ritmo e a duração à sua capacidade.
Na imagem podemos ver Sarah Pepper (primeira mulher no Karnten Lauft na Áustria 2013) junto com seu cachorro Rolo em uma competição.
Andar de bicicleta com o cachorro
Bicicleta é um esporte divertido e adequado para cães ativos, mas obedientes, desta forma os exercitamos ativamente na cidade, nas montanhas ou outros lugares com a vantagem de não nos cansarmos tanto.
Lembre-se que é fundamental que seu cão seja obediente e entenda os comandos básicos "fica", "vamos", "direita" e "esquerda" para não causar acidentes.
Se você está se perguntando como ensinar seu cão a andar de bicicleta, aqui oferecemos-lhe um simples passo a passo que você deve pratique por um tempo antes de começar:
- Apresente a bicicleta ao seu cão se ele não souber, deixe-o cheirar, olhe para ela e observe-a se mover sem medo.
- Obtenha um adaptador que conecte o arnês, a guia e a bicicleta.
- Pratique dar a volta no cachorro e na bicicleta sem estar em cima para ver como ele reage. Recomendamos que você encontre um lugar calmo para que eles não possam se distrair.
- Se o cão se adaptar a andar de bicicleta, tente andar em uma velocidade moderada.
Dicas para cães de bicicleta
- Comece a trabalhar em locais tranquilos e vá diminuindo a dificuldade aos poucos.
- Não vá muito rápido, observe o ritmo do seu cão e se dê bem com ele.
- Verifique seus eletrodos regularmente para garantir que não estejam danificados.
- Viaje por lugares seguros, não exponha seu cão a uma abordagem excessiva de carros.
- Adquira um equipamento adequado e confortável para o animal. Olhe principalmente para aqueles que têm bom amortecimento.
Introdução à agilidade
Começar no Agility, seja em competição ou não, é uma ótima maneira de praticar obediência e exercitar ativamente seu animal de estimação e é que é um esporte muito completo que você poderia até praticar em casa se tivesse espaço para isso. É indicado para cães curiosos e ágeis que tenham a capacidade de memorização, como os border collies costumam ser.
Agilidade consiste em uma certa pista de obstáculos que o cão deve seguir e superar. Os circuitos incluem cercas, passarelas, túneis e rodas, entre muitos outros. É divertido e exercita ativamente o cão enquanto só temos que guiá-lo.
Natação e hidroterapia
Assim como as pessoas, levar seu cachorro para nadar no mar ou na piscina é uma forma completa de exercício, além de ser muito engraçado. Para isso será essencial que o nosso cão aceite e tolere a água, se não gostar mais pensaremos em outra opção.
Especialmente neste caso devemos tomar precauções para evitar um possível afogamento ou torção gástrica, algo que pode acontecer se o tivermos alimentado recentemente. Preste atenção ao seu cão em todos os momentos.
Por outro lado, a hidroterapia é perfeita para cães que sofrem de problemas musculares, lesões, luxações, displasias, artrites ou artroses. Isso os ajuda a se exercitar sem sentir dor nas extremidades. É altamente recomendado para manter os cães delicados saudáveis.
Dicas para nadar cães
- A natação é um exercício muito ativo, hidrate-a adequadamente.
- Se você vai começar a nadar regularmente com seu cão, considere adaptar a dieta dele para uma mais completa.
- Verifique suas patas para que não fiquem molhadas por horas, senão você pode favorecer o aparecimento de fungos.
Esportes em Grupo de Cães
Mushing
Se você tem vários cães atléticos com muita energia como um grupo de vários huskies siberianos, você pode considerar praticar Mushing, um esporte em que um grupo de cães puxa uma carroça carregando um passageiro na neve ou na terra.
Skijoring
Este é um esporte que exige um alto nível de obediência, pelo menos dos cães "guia". É uma maneira fantástica de exercitá-los em um pacote, desde que não estejam sendo forçados e suas almofadas verificadas corretamente.
Aproveitando a neve mencionaremos o Skijoring, um esporte que consiste em um cachorro e um esquiador unidos por um arnês como aquele que é usado no canicross, embora tenha uma trela mais longa que permite a separação adequada entre esquiador e cão.
É um esporte muito completo que transportará seu cão para um lugar totalmente diferente. Lembre-se que é importante ter um bebedouro portátil à sua disposição, além de passar alguns minutos sempre verificando as almofadas do seu cão para evitar que queimem com o frio.
Opções mais descontraídas
Deixe seu cachorro correr na pipi-can
Esta primeira opção permite que seu cão corra livremente e se exercite sozinho, algo que ele deve ser capaz de fazer em cada caminhada pelo menos 5 minutos conforme recomendado por etólogos.
Praticar exercícios sem coleira fortalece seu vínculo e seu cão vai adorar se sentir livre e solto ao ar livre. Também é importante praticar a obediência se pensarmos em fazer uma caminhada ou simplesmente como forma de evitar que um dia se perca.
Jogos
Ao se exercitar sem coleira, você pode usar uma bola para perseguir, um Frisbee um tronco como uma cerca para pular Todas as opções são válido enquanto seu cão gosta de você. O tempo ideal de caminhada costuma ser entre 60 e 90 minutos, divididos em uma, duas e até três caminhadas. Sempre combinando exercício e caminhada.
Primeiros socorros
Ter uma noção básica de primeiros socorros é muito útil para o nosso cão. Aqui estão alguns links para que você saiba o que fazer em determinadas situações:
- Ferimentos
- Envenenamento
- Queimaduras
No entanto, lembre-se que se você tiver uma emergência real, o mais importante é ir ao veterinário. Quanto mais cedo tratarmos nosso melhor amigo, melhor e mais cedo ele se recuperará.
