O exercício físico tem um papel muito importante no cuidado diário dos cães, pois influencia diretamente o bem-estar animal , além de ajudar a prevenir certos problemas de comportamento, como estresse ou ansiedade. No entanto, nem sempre é fácil determinar que tipo de exercício é o mais indicado para um cão ou como devemos adequá-lo a cada uma das fases da sua vida.
Neste artigo em nosso site vamos explicar quanto exercício um cão deve fazer por dia, levando em consideração as necessidades específicas de cada indivíduo Da mesma forma, também falaremos sobre a rotina de caminhada, os tipos de exercícios para cães que podemos praticar ou como ajustar o tempo e a intensidade da atividade física.
Benefícios do exercício em cães
A prática regular de exercício físico moderado ajuda a prevenir o excesso de peso em cães, bem como as doenças a ele associadas. Também permite o desenvolvimento do tônus muscular adequado, ossos fortes e espessamento da cartilagem articular. [1]Além disso, realizar atividades que estimulem a mente do nosso cão usando reforço positivo nos permitirá manter suas habilidades cognitivas e sociais ativas, melhorando nosso vínculo com dele.
É fundamental destacar também que cães com problemas de comportamento se beneficiarão muito com essa prática, pois ajuda a canalizar o estresse acumulado e assim melhora os quadros de ansiedade, depressão ou destrutividade entre outros.
Quanto tempo um cachorro deve passear por dia?
Antes de mergulhar no exercício físico, devemos saber quais são as necessidades de passeio do cão, pois ambas as atividades estão intimamente relacionadas. Quantas vezes devemos passear com um cachorro? Idealmente, 3 a 4 caminhadas por dia, cerca de 15 a 30 minutos cada. É importante que durante o passeio o cão possa se aliviar com calma, cheirar e interagir se desejar.
Quanta atividade física um cão precisa?
As necessidades de atividade física variam muito dependendo da idade do indivíduo. O exercício nos cachorros deve ser especialmente moderado e reduzido a passeios e jogos, pois nesta fase um excesso de atividade pode afetar negativamente o seu desenvolvimento físico. Os cães muito idosos e os das raças braquicefálicas seguirão as mesmas orientações, pois constituem um grupo de risco, pois é frequente o aparecimento de problemas de saúde devido ao exercício físico intenso.
Podemos começar a exercitar um cão a partir de 12 meses, quando considerado adulto, sempre gradualmente , para não ter um impacto negativo em seus ossos e articulações, principalmente se estivermos falando de cães grandes ou gigantes.
Embora existam algumas raças de cães mais ativas do que outras, como o Malinois Belga ou o Border Collie, não devemos focar apenas neste aspecto, mas nas necessidades específicas do indivíduo. Para compreender melhor as necessidades do nosso cão, aconselhamos que siga estes cinco passos:
- Começaremos com sessões curtas de exercícios, para não cansar o cão, aprender a conhecer seus limites e sua resposta ao exercício.
- Vamos praticar diferentes atividades para descobrir suas preferências.
- Vamos combinar exercício com estimulação mental para cansá-lo fisicamente e mentalmente.
- Evitaremos os jogos que causam hiperatividade e ansiedade.
- Vamos deixar pelo menos um dia da semana de folga.
Uma vez iniciado em um esporte canino, recomendamos que os proprietários visitem o veterinário a cada 6 meses para garantir a boa saúde do cão. e evite alguns problemas de saúde que possam aparecer, como desgaste da almofada ou problemas nas articulações.
Como deve ser uma sessão de exercícios para cães?
As sessões de exercício devem ser sempre realizadas num ambiente adequado que promova um estado de bem-estar. Por esse motivo, devemos evitar praticar esportes nas horas mais quentes do dia ou em superfícies inadequadas, como asf alto nos meses de verão, pois pode causar lesões e queimaduras nas almofadas do cão.
Começaremos realizando sessões curtas de cerca de 10 minutos, para que nosso cão comece a se acostumar a praticar atividade física regular. Podemos estender progressivamente o tempo, sempre de acordo com a aceitação e tolerância do cão ao exercício. Faremos pausas de vez em quando para que o cão possa respirar com calma e relaxar por alguns minutos. Durante essas pausas, forneceremos uma área sombreada. Se estivermos em uma pista ou circuito podemos sair, dar uma volta e voltar.
Para terminar, devemos salientar que nunca devemos praticar exercício físico se o nosso cão não se aliviou anteriormente, também, uma vez terminada a sessão, devemos dar-lhe algum tempo para descansar para que relaxe antes de ir para casa.
Tipos de exercícios para cães
Para finalizar, mencionaremos algumas atividades que podemos praticar com um cão:
- Footing: correr em ritmo constante é uma boa maneira de se exercitar junto com nosso cão. Pode ser interessante em cães adultos que tenham altos níveis de atividade. Deve ser combinado posteriormente com exercícios de estimulação mental.
- Canicross: é a modalidade profissional de corrida com cães e geralmente é praticada em ambientes de montanha. Existem campeonatos regionais, nacionais e internacionais.
- Bicicleta: os benefícios são semelhantes aos da corrida, porém, é uma atividade que requer um tempo de iniciação prévio na comandos básicos serão praticados para se comunicar com o cão e ser capaz de se mover com segurança e conforto para ambos. Não é recomendado para cães com problemas de comportamento como medo ou agressividade.
- Procurar a bola ou fresbee: antes de praticar este tipo de exercício devemos ensinar o nosso cão a apanhar e apanhar a bola. É uma atividade completa que permite que o cão se exercite ativamente, porém pode gerar estresse e ansiedade se não houver pausas durante o exercício.
- Nadar: é uma opção que nos permite exercitar plenamente o nosso cão, proporcionando um ambiente enriquecedor e cheio de estímulos para interagir.
- Agilidade: este esporte canino combina obediência e atividade física, portanto, neste caso, garantiremos uma boa dose de estimulação mental. Ajuda a se relacionar com o proprietário e é uma ótima maneira de fazer exercícios ativos.
- Treinamento e habilidades do cão: ensinar truques e vários comandos ao nosso cão nos ajuda a manter sua mente ativa. Além disso, permite cansá-lo sem exercitá-lo intensamente. É altamente recomendável que todos os cães pratiquem sessões semanais.
- Propiocepção: geralmente é praticado em centros especializados, como recintos de treinamento de cães, e é trabalhado com a ajuda de vários elementos, como bolas, aros ou outras superfícies. Através do reforço positivo, o cão aprende a evitar ou interagir com os elementos, ao mesmo tempo que ganha autoconfiança, aprende a praticar o equilíbrio e a exercitar os seus sentidos. É indicado para cães com medos, inseguranças e outros problemas de comportamento.
- Senderismo: é uma boa opção para aqueles cães que não se sentem motivados com os esportes mencionados, pois é uma opção muito mais livre e relaxante. O cão receberá muita estimulação mental do ambiente
Agora você sabe como avaliar as necessidades do seu cão, o que considerar ao iniciar uma sessão de treinamento e algumas ideias para inspirá-lo. Você pratica algum esporte com seu cachorro? Quer deixar-nos as suas ideias, dúvidas e sugestões? Então não hesite, escreva-nos um comentário!
