A partir da década de 1970, aproximadamente, começaram a ser divulgadas informações sobre os benefícios do ômega 3. Nos últimos anos, um grande número de nutricionistas tem ecoado suas vantagens e desvantagens, incentivando a população a incluí-lo na sua dieta e na dos seus animais de estimação. Claro, cuidados rigorosos devem ser tomados para evitar tais inconvenientes tanto quanto possível.
Dito isso, o ômega 3 para gatos pode ser muito benéfico, mas por quê? Para que serve o ômega 3 em gatos e quais alimentos ricos nele são bons para esses animais? Neste artigo do nosso site esclarecemos todas as dúvidas relacionadas e explicamos como dar ômega 3 a um gato
O que é ômega 3?
Os ácidos graxos ômega 3 são um grupo de ácidos graxos poliinsaturados que trazem diversos benefícios, mas como os mamíferos não podem produzi-los, eles devem obtê-los de fontes que a natureza fornece (tecidos de alguns peixes e frutos do mar e vegetais como como óleo de canola, óleo de soja, linhaça, nozes, etc).
Existem diferentes tipos de ômega 3:
- Ácido hexadecatrienoico (HTA).
- Ácido alfa-linolênico (ALA): está associado a benefícios no sistema cardiovascular de mamíferos.
- Ácido Estearidônico (SDA): Sintetizado a partir de ALA, é conhecido por ser encontrado em óleos de sementes de groselha preta, cânhamo e echium.
- Ácido eicosatetraenóico (ETA): foi encontrado em algumas espécies de mexilhões e foi descrito que pode inibir a ciclooxigenase, o que torna é um anti-inflamatório suave.
- Ácido eicosapentaenóico (EPA): na medicina humana é famoso por ser eficaz contra alguns tipos de hiperlipidemia.
- ácido docosapentaenóico (DPA).
- ácido docosahexaenóico (DHA): Foi popularizado que o consumo em humanos poderia reduzir as chances de desenvolver Alzheimer, embora seja uma hipótese que ainda está em estudo.
- ácido tetracosapentaenóico.
- Tetracosahexaenóico (ácido nisínico): Encontrado no bacalhau, sardinha japonesa e óleo de fígado de tubarão.
Benefícios do ômega 3 para gatos
Como mencionado na seção anterior, existem muitos tipos de ômega 3 e, assim como possuem características químicas diferentes, também possuem efeitos diferentes individualmente. Podemos generalizar os benefícios desses ácidos graxos em nosso felino da seguinte forma:
- São antiinflamatórios muito eficientes: A ETA está associada à inibição das ciclooxigenases (proteína que intervém na formação dos responsáveis para a flogose), por isso acaba inibindo a inflamação e auxiliando nas dores articulares e/ou musculares).
- Eles atuam como estimulantes cognitivos: alguns estudos descrevem que o ômega 3 pode trazer benefícios importantes para o cérebro de cães e gatos, para os quais é incentivado a incluí-lo na dieta da maneira correta.
- Tem propriedades anti-stress: Tem-se popularizado que o uso correto do ômega 3 pode estar associado à produção de substâncias químicas como a serotonina e a dopamina que, entre outras coisas, neutralizam o estresse em mamíferos. Não perca o artigo com os Sintomas de estresse no gato para saber como identificá-lo.
- Eles têm propriedades anticancerígenas: Está provado que em humanos o uso de ômega 3 reduz as chances de uma pessoa sofrer de câncer mama ou cólon. Em animais ainda está sendo estudado.
- Combate o excesso de gordura: foi comprovado que o EPA pode neutralizar a hiperlipidemia, eliminando ou reduzindo o excesso de gordura chamado “gorduras ruins.”
- Agem como protetores cardiovasculares: esta ação está associada ao ALA, que foi incluído em inúmeros estudos com bons resultados em sua missão de melhorar a qualidade cardiovascular dos mamíferos.
Para que serve o ômega 3 em gatos?
Depois de analisar os benefícios do ômega 3 para gatos, podemos verificar que esses ácidos graxos atendem aos seguintes propósitos:
- Melhoram a saúde cardiovascular e articular, por isso são recomendados em casos de doenças degenerativas ou relacionadas ao sistema ósseo, como osteoartrite.
- Eles favorecem o estado da pele e do pelo do gato, por isso é recomendável incluí-los em sua dieta e comprar um shampoo para gatos contendo ômega 3.
Como dar ômega 3 para um gato?
Existem duas formas de dar ômega 3 a um gato: através da alimentação ou de suplementos No primeiro caso, existe a possibilidade de adquirir uma ração seca ou enlatada enriquecida com esses ácidos graxos, de usar óleo de salmão ou de fornecer aos animais alimentos ricos em ômega 3.
No segundo caso, que inclui suplementos, será o médico veterinário quem prescreverá a dose de ômega 3 para gatos e a frequência, pois são produtos com maior concentração.
Alimentos ricos em ômega 3 para gatos
Não é por acaso que há alguns anos, em todos os desenhos animados ou entretenimento infantil, o gato é mostrado comendo peixe. Muitas espécies marinhas são fonte de muitos tipos de ômega 3 e, como já mencionamos em seções anteriores, trazem muitos benefícios para a saúde do nosso felino. No entanto, você deve sempre ir ao veterinário quando se trata de incluir qualquer tipo de nutriente em sua dieta para que saibamos exatamente o que estamos fazendo e possamos obter benefícios e não desvantagens.
As espécies mais famosas que por natureza nos fornecem ômega 3 e que podemos dar ao nosso gato são:
- Peixes oleosos: atum, salmão, cavala, sardinha, etc.
- Frutos do mar: camarões, costelas, mexilhões, etc.
- Verduras de folhas verdes: pepino, alface, espinafre, etc.
- Óleos vegetais: óleo de linhaça, azeite, óleo de noz, óleo de soja, etc.
- Nozes: Amêndoas.
Efeitos colaterais do ômega 3 em gatos
Considerando que estamos falando de substâncias que ainda estão em estudo, não podemos descartar que esses efeitos estejam associados a outras substâncias químicas que tenham suas origens. Os efeitos adversos desses ácidos graxos geralmente aparecem quando há excesso deles na dieta, portanto, devemos ter em mente que não podemos exagerar com nenhuma substância devido aos muitos benefícios que foram descobertos. Os sintomas mais característicos que serão observados em um gato quando ingerido em excesso de um produto contendo ômega 3 são:
- Vômito
- Dor abdominal
- Diarréia
- Halitose (mau hálito)
Toda substância tem sua dose e superá-la causa efeitos indesejados. Esta dose deve ser ajustada à espécie, raça, sexo, idade, peso e muitos outros fatores inerentes ao animal. Você deve consultar seu veterinário se quiser incluir novas substâncias em sua dieta, mesmo que seus benefícios tenham se tornado populares.
