Puede que ya conozcas algunas o puede que no, pero existen muchas ventajas de tener una mascota en casa, y en concreto, un cachorro. Você sabia que esses animais são capazes de reduzir o estresse ou a pressão arterial? Ou que nos ajudam a fortalecer nosso sistema imunológico e reduzir o sedentarismo?
Neste artigo em nosso site vamos explicar todos os benefícios de acariciar um cachorro, que podem ser tanto físicos quanto psicológicos, e embora possa ser óbvio para a maioria das pessoas, muitas outras pessoas certamente nem imaginam os efeitos positivos que acariciar um cachorro pode trazer.
Se você quer conhecer os benefícios de ter um cachorro em casa e acariciá-lo com frequência, continue lendo!
Reduz o estresse e a ansiedade
¿Sabías que el principal beneficio de acariciar a un perro es que te ayuda a disminuir los niveles de estrés y ansiedad que hay en seu corpo? E não só você, mas também seu animal de estimação, pois para eles, o fato de ter contato com você também os relaxa e os acalma quando estão inquietos.
E por que isso? Porque a frequência de nossas ondas cerebrais associadas à diminuição do hormônio do estresse (cortisol) aumenta significativamente depois de passar algum tempo tocando um cachorro, de maneiras que ajudam a nos acalmar e nos fazer sentir melhor. Essa explicação faz parte do estudo formulado pela psiquiatra Sandra Baker na Virgínia (EUA) no qual foi demonstrado que as pessoas, tanto crianças quanto adultos, que interagem com animais são geralmente menos estressadas. Em alguns países já é comum encontrar funcionários que trazem seus animais de estimação para o trabalho e estão muito menos estressados do que em outros países onde essa atividade não é costumeira.
Portanto, acariciar um cachorro também pode ajudar as pessoas com depressão ou ansiedade a melhorar seu humor e se sentirem menos nervosas ou apáticas.
Previne problemas cardíacos
Também foi demonstrado em vários estudos internacionais, como o da American Heart Association e em linha com a seção anterior, que outro benefício de acariciar um cão é que ele ajuda diminua a frequência cardíaca e a pressão arterial de pessoas que o fazem.
E o fato é que o simples fato de tocar em um cachorro ou conversar com ele faz você relaxar como mencionamos antes e também diminui o ritmo de seus batimentos cardíacos. Por esta razão, as pessoas com problemas cardíacos são aconselhadas a ter um cão em casa porque, além de aprenderem a ser mais responsáveis, também se mantêm mais ativas porque têm de passear com o animal algumas vezes por dia, e o exercício também é recomendado para as pessoas com problemas cardíacos.
Melhore seu sistema imunológico contra alergias e doenças
Outro benefício de ter um cachorro é que ele ajuda fortalecer seu sistema imunológico, justamente porque estão sempre cheios de bactérias e germes… E como isso pode ser? Bem, porque em um mundo onde tudo está "super desinfetado" graças a produtos químicos industriais que nos permitem limpar completamente tudo o que precisamos, estamos nos tornando mais vulneráveis a contrair alergias ou doenças porque não estamos expostos a esses possíveis germes porque, por um lado desinfectam tudo mas por outro não nos permitem reforçar as nossas defesas combatendo-as, e é por isso que os nossos animais de estimação ajudam-nos a tornar-nos mais resistentes e imunes a estas bactérias que transportam continuamente para o nosso casa e com quem entramos em contato quando acariciamos
Existem até estudos que mostram que bebês que são criados em lares onde há cães são menos propensos a desenvolver alergias ou asma ao longo da vida por esse motivo, especialmente se os bebês tiveram contato com cães ou gatos antes dos 6 meses de idade.
Reduz o sedentarismo e melhora a socialização
O fato de você ter que levar seu animal para passear por pelo menos 30 minutos por dia porque depende totalmente de você significa que mesmo as pessoas menos ativas têm que se levantar do sofá e ir descer na rua para passear, por isso um dos benefícios de ter um cachorro é o aumento da atividade física E é ainda melhor se você fizer algum esporte ao lado dele. Nesse sentido, se você quer ensinar seu cachorro a correr com você, não perca este artigo: "Como ensinar meu cachorro a correr comigo?".
Assim como nós, muitas pessoas vão todos os dias ao mesmo parque ou lugar para passear com o cachorro e é muito comum vermos sempre as mesmas caras e conhecermos as mesmas pessoas. Então seu cachorro começa a brincar com os outros cachorros e você começa a conversar com os respectivos donos. É por isso que esses animais nos ajudam a ser mais sociáveis e interagir com outras pessoas que não conhecemos e para quem não diríamos nada se apenas correu para eles. Tantas pessoas se encontram todos os dias no mesmo horário para passear com seus cachorros, por exemplo, ou ir ao parque e se encontrar lá todos os dias.
Estudos mostraram que as pessoas que possuem cães confiam mais naqueles que também têm cães e, portanto, são mais propensas a se relacionarem.
Melhora o estado emocional
Todo mundo sabe que as pessoas que têm cachorros são mais felizes do que as que não têm, e isso é que acariciar e ter contato com esses animais nos faz, além de sermos mais calmos, receber carinho, nos sentirmos mais amados, liberamos endorfinas e, ao mesmo tempo, vivemos mais.
Quem não gosta de ser recebido calorosamente todos os dias quando volta do trabalho para o seu cão? Bem, todos. É por isso que até é recomendado para pessoas que sofrem de solidão ou depressão, e não precisam ser apenas pessoas mais velhas, ter um cachorro, porque ajuda a melhorar seu estado emocional, oferecendo-lhes companhia, um ombro para chorar e momentos inesquecíveis sem pedir nada em troca
Ajuda com algumas terapias médicas
Conectado à seção anterior, este outro benefício de acariciar um cão está relacionado, pois esses animais são amplamente utilizados em algumas terapias médicas para reabilitar pacientes com, por exemplo, autismo, problemas de socialização ou outras doenças físicas e psicológicas.
Esta terapia é conhecida como zooterapia, e mais especificamente como terapia canina, e consiste em tratar pessoas com atividades sensoriais envolvendo cães. Esses animais são chamados de cães de terapia e cães-guia para cegos também estão incluídos.
Como acariciar um cachorro?
Finalmente, é importante saber que existem maneiras diferentes de acariciar um cachorro e que dependendo de como fazemos isso, nosso animal de estimação receberá um estímulo ou outro.
Se você acariciar seu cão de forma rápida e agitada, isso fará com que seu cão comece a ficar chateado e nervoso, pois o que estamos transmitindo em um movimento brusco, como quando o parabenizamos quando ele fez algo muito bem.
Por outro lado, se acariciar o seu cão suavemente e lentamente, especialmente nas costas, barriga ou peito, que é onde ele mais gosta, transmitiremos uma sensação de calma e tranquilidade e, portanto,, estaremos relaxando nosso animal de estimação ao mesmo tempo em que também relaxamos, como se estivéssemos fazendo uma massagem nele.
Assim, como verificamos, não apenas obtemos benefícios ao acariciar um cachorro, mas é um ato recíproco, de modo que é recomendável que nos dediquemos a tocar nossos animais de estimação todos os dias para que se sentem, assim como seus donos, amados e cuidados.
